DE QUOI S’AGIT T IL? Il s'agit d'un accompagnement durant la grossesse vers un accouchement serein. La sophrologie dynamique® est à la fois une science, une philosophie et une méthodologie. Elle a pour but l’amélioration de notre qualité de vie. Les principaux objectifs sont le développement d’une conscience sereine et le renforcement des attitudes positives au quotidien. LES BIENFAITS ? - Mettre le mental au repos et se concentrer sur les ressources de notre corps - Vivre le moment présent - S’apaiser en cas d’anxiété - Mieux vivre nos émotions - Activer notre énergie, relancer nos envies et motivations - Renforcer l’estime de soi et le positif en soi