Les séances de préparation à la naissance ont pour objectif d'essayer de vivre au mieux votre grossesse en apprivoisant votre corps qui pendant 9 mois est "un autre corps", à la fois parce qu'il change de forme mais aussi par tout ce qu'il représente de mystère, de sacré, d'inconnu... Nous essayerons ensemble que vous arriviez la plus sereine et la mieux préparée à votre accouchement, quels que soient vos choix et vos envies. Pour ce faire, je tenterai de vous donner un maximum de clefs pour ajuster votre participation et optimiser au mieux ce que la nature permet, et ce qui l'aide quand elle ne suffit pas. Aujourd'hui, trouver SA position de travail et d'accouchement est une demande réaliste et encouragée par de nombreux gynécologues et sages-femmes. En effet, de plus en plus d'études ont montré que la mobilité et la liberté de mouvements étaient favorables à la mécanique de l'accouchement. En laissant les mamans plus libres, on cumule les bienfaits de la mobilité avec les possibilités modernes d'action à la fois sur la douleur et sur la sécurité de la mère et de l'enfant. Lectures conseillées : Plus « pratiques » ==＞ Les ouvrages de Bernadette de Gasquet :" Mon cours de préparation à l'accouchement", " Bien-être et maternité" ou encore " Accouchement, la méthode De Gasquet". Plus « explicatives » : « J'accouche bientôt : Que faire de la douleur » de Maïtie Trélaün. Plus « humoristiques », sans pour autant moins de sérieux ==＞ les ouvrages de Lucile Gomez « La naissance en BD : Découvrez vos supers pouvoirs » et « La naissance en BD : Amplifiez vos supers pouvoirs ». Contenu des séances : Nous commencerons tout d'abord par discuter... Discuter de votre grossesse, de vos ressentis, de vos envies, de vos craintes, de vos interrogations : l'objectif de cette préparation est de vous donner toutes les informations nécessaires afin que vous sachiez comment se déroule un accouchement par voie basse (chronologie des évènements, mécanique obstétricale, actes médicaux, choix possibles...) et que nous répondions, sans tabou, à toutes vos questions afin que puissiez vivre votre accouchement le plus sereinement possible. Thèmes abordés : ⇨ La respiration, Le périnée et La posture ⇨ Le Ballon comme outil de mobilité et de détente ⇨ Le départ à la maternité ⇨ Le travail : le cocktail hormonal, les différentes phases et les postures conseillées ⇨ L'accouchement : postures et poussées ⇨ Le Projet de naissance ⇨ Les suites de couches (J 1 à J 40)