Bonjour, je suis Clarisse V.
Mon métier
Qui suis-je
Ma biographie
À 23 ans et diplômée en Éducation Physique, je passe les portes d’une salle de fitness qui sera mon lieu de travail durant 7 années. J’ai pris soin, jour après jour, du bien-être et de la santé de mes clients. Mon métier est devenu une véritable passion. Je me suis alors lancée dans la formation Certified Personal Trainer de NASM, donnée par la Physical Coaching Academy, qui a permis de donner une autre dimension à mon accompagnement en tant que coach sportive. Fort de la plus-value que cela apporte aux coaché.es que j’accompagne, je continue de développer encore mes connaissances au rythme de 2 à 3 formations par an minimum. Lors de ma grossesse, je me suis retrouvée perdue par la tonne d’informations contradictoires que j’ai pu trouver sur le sujet de l’activité physique pendant cette période. Je me suis dès lors, une fois de plus, formée dans de nombreux domaines dont le coaching en nutrition et du sommeil, le développement personnel ou encore le coaching en ligne. J’ai ensuite décidé de lancer “Mamans Toujours en Forme” car je ne devais clairement pas être la seule dans ce cas. C’est tout naturellement que je suis également devenue formatrice pour la Physical Coaching Academy. J’y donne les formations pour devenir Instructeur Fitness, Personal Trainer certifié NASM, Personal Trainer en ligne. Je donne également des formations spécifiques liées au Pré & Post Natal. En tant que maman, il est facile de s’oublier et de laisser de côté son bien-être. Comme vous, ça m’arrive aussi. C’est la raison pour laquelle, moi aussi, je me fais accompagner par une coach. Cela me permet par la même occasion d’être totalement complète, ouverte et compréhensive dans mon accompagnement. Chaque future maman et maman est unique, me marque et me donne envie de résoudre certaines situations qui semblent parfois “perdues”. Mon accompagnement est un doux mélange entre mes connaissances théoriques et pratiques, ainsi que mon expertise et mon quotidien d’épouse et de maman.
Mon approche et mes valeurs
Chaque maman est unique et vit sa grossesse et sa maternité à sa façon. Mon accompagnement est donc adapté aux besoins, aux attentes et à l’emploi du temps de chacun. Pour commencer, je prévois une première entrevue pour en apprendre un maximum sur vous et vos objectifs afin d’intégrer mon suivi à votre vie et ainsi mettre en place des nouvelles habitudes durables dans le temps. Plusieurs formules d’accompagnement s’offrent à vous. Elles ont toutes pour but d’améliorer votre bien-être quotidien. Les séances et les exercices sont personnalisés et ajustés en fonction de votre évolution. Ensemble, nous définissons la formule qui vous correspond et qui vous apporte un réel impact positif dans votre vie de tous les jours.
